eco-boom

Всё про жизнь в стиле "эко"

Персик
Персик

Прихотливый южанин

| Нет комментариев

Красиво покрытый нежным пушком, источающий соблазнительный аромат, ласкающий взор своими розовыми бочками и дарящий неземное наслаждение вкусом –  этот фрукт недаром в Японии отождествляется с женской нежностью и прелестью. Покорившись однажды его внешним данным, вы не разочаруетесь ни на минуту, ибо сочная мякоть плодов не только утолит голод и жажду, но и насытит организм разнообразными полезными веществами. Даже созерцание цветущих деревьев принесет несравнимое эстетическое удовольствие и, вполне вероятно, вдохновит на новые свершения. Догадались, о чем речь? Конечно, о персике.

Цветущий персик

Цветущие персиковые сады изумительно красивы

Польза персика неоспорима. В его состав входят многие органические кислоты (лимонная, яблочная, хинная и др.); минеральные соли железа, магния, селена, цинка; витамины: С, К, Е, РР, группы В, а также 18 аминокислот. Кроме этого, мякоть плодов богата клетчаткой и пектиновыми веществами, а также каротином.Несмотря на разнообразие полезных веществ, персик является низкокалорийным продуктом, так, на 100 г приходится всего около 45 калорий. А это значит, что ваша фигура скажет спасибо за фрукторианские перекусы. В медицине, косметологии и пищевой промышленности широко используется и масло, которым богаты персиковые косточки.

Персиковый фреш

Персиковый фреш насытит организм витаминами и полезными веществами

Кому показано употребление персиков? В первую очередь, людям, имеющим расстройства желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание легко усваиваемой клетчатки помогает наладить перистальтику, улучшает секрецию пищеварительных желез, выводит из организма накопившиеся токсины. Плоды, богатые калием, полезны для сердечной мышцы, а также для нормальной регуляции водно-солевого обмена веществ в организме. Кроме того, этот микроэлемент играет первостепенную роль при проведении импульса клетками и оказывает антисклеротический эффект. Много в персике и магния. Как известно, он благотворно влияет на нервную систему, снижает уровень холестерина в крови, уменьшает риски возникновения инсультов и инфарктов. Также рекомендуется включать персики в рацион при анемичных состояниях, благодаря высокому содержания железа. Тем не менее, существуют и противопоказания к употреблению, обусловленные,  в первую очередь, большим количеством сахаров. Соответственно людям, страдающим ожирением или сахарным диабетом не стоит злоупотреблять этими фруктами.

Есть персики лучше всего в свежем виде, но он отлично «переносит» и другие способы обработки. В частности, очень вкусны сухофрукты, при этом потеря витаминов будет минимальна.

Персик в косметологии

В косметологии широко используют не только масло, но и непосредственно мякоть плодов

Любят южанина и в косметологии. Персиковые маски, лосьоны, крема, шампуни, скрабы – все это знакомо любой женщине. Многие мыловары и приверженцы  натуральной косметики высоко оценивают достоинства «персидского яблока», ложа в основу своей продукции масло персиковых косточек. Еще бы – ведь содержащийся в нем комплекс полезных ингредиентов глубоко проникает в нижние слои эпителия, питая и восстанавливая водный баланс кожи. А это значит, что кожа «свежеет», становится более упругой и подтянутой.

Для пчеловодов персик знаком как отличный медонос, а для столяров и декораторов интерьера — как источник хорошо полируемой древесины. В общем, с какой стороны к нему не подойди – всем он хорош, красив, а главное – вкусен. Поэтому, ловите момент и предавайтесь персиковому наслаждению :)!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.